H.E.A.ven, хочу давно. А вот занимаюсь этим периодически и малоуспешно.)) На огороде проще похудеть и войти в физ форму, чем если ограничивать себя в жратве. Щас вот капуста молодая пошла, зелень у нас выросла, хоть салаты жрать буду.
...в лесу дорога расходилась...я выбрал ту,которая была менее истоптанной...
akumu_tenshi, можешь на яблоках посидеть максимум 2 дня, они хорошо выводят токсины. главное есть ТОЛЬКО яблоки и пить воду с лимоном или травяные настои. никаких чаев, кофе, сладостей и алкоголя низя. потом можно салатики, овощи свежие или паровые. есть один неплохой курс для очистки организма на 10 дней..не похудения! т.к перед всеми похуделками нужно привести иммунную систему в порядок. но это не только режим питания. еще физ. нагрузки, массаж (самому можно справится)
Zero..., хыыы.. мну знаю другой способ - денег нет - жрать нечего, но за то куча возможностей попахать физически =)))))) А вобще да, я прсто перестал для начала всякую гадость кушать(пусть даже я её мало и не часто нямал, но теперь вобще ни грама). Не пью. Воды фильтрованной много пью. Заметно легче стало. Без чая, хотя бы утром я не выживу )) Мне главное утром доза. А потом могу весь день воду гонять.. А иммунной системке моей года 3 как полный кырдык =))) я на всяких стимуляторах еще с прошлого года. Аллергики пожизненно слабы на иммунитет. Та как оказалось полный не поп причине якобы обжирательства((((( вот это хуже всего((( во мне лишних 8-10 кг от одной болявки, которую наверное никогда не вылечу. Я её подозревал.. вот только недели 3-4 назад подтвердил. Уфф.Не, ниче смертельного.. просто за внешний вид мой жалко.
потом можно салатики, овощи свежие или паровые.
есть один неплохой курс для очистки организма на 10 дней..не похудения! т.к перед всеми похуделками нужно привести иммунную систему в порядок. но это не только режим питания. еще физ. нагрузки, массаж (самому можно справится)